Restartujeme tvůj životní styl
Jsme parta lidí, která ti pomůže s osobním rozvojem, dosáhnout vysněné postavy, najít balanc duše a těla.
Rádi bychom tě inspirovali, pomohli ti získat nadhled, nacházet nové cesty.
Chceš se cítit lépe a něco změnit? Začni s námi cvičit a udrž se v kondici.
Kvalitní, plnohodnotný spánek a vyvážená strava jsou klíčové věci pro zdravé tělo.
Akce léto 2021
Osobní rozvoj
Tvojí duševní pohodu a rozvoj podporujeme koučinkem. Usilujeme o zpřístupnění koučinku širší veřejnosti.
Motivace
Jsme s tebou stále v kontaktu. Můžeš se nás kdykoli zeptat, rádi ti poradíme.
Prostředí
S námi se budeš vždy cítit jako mezi přáteli. Jsme v tom společně.
Online
Jsi z daleka? to vůbec nevadí, spolupracovat můžeme i online.
Tréninkové plány
Chceš na sobě začít makat ale nevíš jak začít? Pomůžeme ti odstartovat tvojí cestu za vysněnou postavou. Vytvoříme ti program na míru, naučíme tě techniku cviků a hlavně tě budeme neustále motivovat. Naši trenéři jsou profesionálové na svém místě a pomůžou ti s celým procesem.
V čem ti můžeme pomoci:
- Redukce hmotnosti
- Nárůst svalové hmoty
- Zlepšení kondice
- Odstranění bolesti zad
- Zlepšení mobility těla
Jak to funguje?
1
Úvodní konzultace
Vyplň formulář pro úvodní konzultaci. My se ti obratem ozveme a dohodneme se na termínu. Budeme se snažit o maximální flexibilitu. Na úvodní schůzce si přátelsky popovídáme a domluvíme se na plánu, který ti bude sedět.
2
Udržování plánu
Pravidelně se scházíme. Upravujeme tvůj plán dle potřeb. jsme ti stále k dispozici a udržujeme kontakt. Začínáš aplikovat námi doporučované metody a vytváříš si rutinny.
3
Restart
Máme za sebou již několik schůzek. Tvoje práce na změně začíná být vidět a máš první výsledky. Cítíš se fyzicky i psychicky lépe a máš plno energie. Nyní je čas posunout tvůj plán o další úroveň.
Biorytmus
Cítíš únavu a každý den si bez energie? Spánek je v dnešní době hodně podceňovaná věc. Kvalitní spánek má společně se zdravou stravou opravdu blahodárné účinky. Zaměřením se na tyto oblasti dopřeješ svému tělu opravdovou regeneraci. Budeš se cítit svěže, energeticky a připravíš své tělo na na fyzickou zátěž, která ti pomůže dosáhnout vysněné postav
V čem ti můžeme pomoci:
- Zkvalitnění spánku
- Zvýšení denní energie
- Nastavení stravy
- Zlepšení psychiky
- Blokace stresu
- A spoustu dalšího
Staň se součástí komunity
Poznej nové lidi a staň se součástí přátelského kolektivu. Několikrát do roka pořádáme sportovní akce, výlety a workshopy. S námi se nudit nebudeš.
Co o nás říkají naši klienti?
„To (pravé) osvěžení na těle i na duchu pro studenty i pracující matky ☺, na působivém místě s fajn lidmi. Díky„
„Lidi z MYS mi ukázali nový způsob přemýšlení a taky to, jak se dívat na svět. Ukázali mi jak sám sebe pozitivně motivovat. Jak problém změnit na řešení, stačí se na to podívat z jiného úhlu pohledu. Mockrát díky.“
Zdeněk
„Koučink byl pro mě celkem dřina, ale v dobrém smyslu☺ MYS kouč byl vnímavý, přátelský a motivoval mě k „akci“. Bylo fajn se na každém setkání pobavit o tom, jak jsem se posunula. Díky koučinku jsem získala větší sebevědomí a začala realizovat věci, o kterých jsem dříve jen přemýšlela. „
Martina
„Celkově organizace víkendu a rozvržení aktivit dle mě super. Sportovní aktivity pořádná dřina, jak to má být. Nakonec východ slunce na Sněžce vyšel parádně.“
„Úžasná skupina mladých nadšenců, která přijme každého bez rozdílu věku, váhy, pohlaví a
schopností.“
Markéta a Hanka
„Profesionalita, preciznost, přátelský a maximálně osobní přístup. To vše a mnohé další dělá z MYS profesionáli nejen v oblasti fitness, ale také v oblasti koučování, které je ze začátku spolupráce i důležitější. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že jsou díky svým zkušenostem schopni nejen při trénincích, ale také při konzultacích ukázat, naučit a předat vše potřebné k tomu, aby člověk byl schopen dosáhnout svých cílů. Komplexní pohled na tělo i mysl.“
Pavel
Konzultace zdarma
Po vyplnění tohoto formuláře se s tebou spojíme ohledně termínu 30 minutové konzultace zdarma. Stačí nám k tomu vědět tvůj kontakt a oblast o kterou máš zájem.
