Restartujeme tvůj životní styl

Jsme parta lidí, která ti pomůže s osobním rozvojem, dosáhnout vysněné postavy, najít balanc duše a těla.

Co ti nabízíme

Naše služby využije každý, kdo na sobě chce makat. Bez ohledu na věk, zaměstnání, nebo fyzické aspekty.

Osobní rozvoj

Rádi bychom tě inspirovali, pomohli ti získat nadhled, nacházet nové cesty.

Cvičení

Chceš se cítit lépe a něco změnit? Začni s námi cvičit a udrž se v kondici.

Zdravý životní styl

Kvalitní, plnohodnotný spánek a vyvážená strava jsou klíčové věci pro zdravé tělo.

Osobní rozvoj

Tvojí duševní pohodu a rozvoj podporujeme koučinkem. Usilujeme o zpřístupnění koučinku širší veřejnosti. Jako nestranní průvodci, poskytujeme podporu na cestě osobního rozvoje všem, kteří o to mají opravdový zájem. Se zájemci o osobní rozvoj se po určitý čas pravidelně setkáváme a řešíme nejrůznější témata:

Proč právě my?

Motivace

Jsme s tebou stále v kontaktu. Můžeš se nás kdykoli zeptat, rádi ti poradíme.

Prostředí

S námi se budeš vždy cítit jako mezi přáteli. Jsme v tom společně.

Online

Jsi z daleka? to vůbec nevadí, spolupracovat můžeme i online.

Cvičení

Chceš na sobě makat ale nevíš jak začít? Pomůžeme ti odstartovat tvojí cestu za vysněnou postavou. Vytvoříme ti program na míru, naučíme tě techniku cviků a hlavně tě budeme neustále motivovat. Naši trenéři jsou profesionálové na svém místě a pomůžou ti s celým procesem. 

V čem ti můžeme pomoci:

Jak to funguje?

1

Úvodní konzultace

Vyplň formulář pro úvodní konzultaci. My se ti obratem ozveme a dohodneme se na termínu schůzky. Budeme se snažit o maximální flexibilitu. Na úvodní schůzce si přátelsky popovídáme a zjistíme tvoje přání, cíle a potřeby. Poté spolu vymyslíme plán, jak se k tomu dopracovat.

2

Udržování plánu

Pravidelně se scházíme. Upravujeme tvojí cestu za vytouženým cílem. jsme ti stále k dispozici a jsme spolu v kontaktu. Začínáš aplikovat námi doporučované metody a vytváříš si rutiny.

3

Restart

Máme za sebou již několik schůzek. Tvoje práce na změně začíná být vidět a máš první výsledky. Cítíš se fyzicky i psychicky lépe. Nyní je čas posunout tvůj plán o další úroveň.

Zdravý životní styl

Cítíš únavu a každý den si bez energie? Spánek je v dnešní době hodně podceňovaná věc. Kvalitní spánek má společně se zdravou stravou opravdu blahodárné účinky. Zaměřením se na tyto oblasti dopřeješ svému tělu opravdovou regeneraci. Budeš se cítit svěže, energeticky a připravíš své tělo na fyzickou zátěž, která ti pomůže dosáhnout vitality, vnitřní pohody a spokojenosti.

V čem ti můžeme pomoci:

Staň se součástí komunity

Poznej nové lidi a staň se součástí přátelského kolektivu. Několikrát do roka pořádáme sportovní akce, výlety a workshopy. S námi se nudit nebudeš.

Previous
Next

Co o nás říkají naši klienti?

To (pravé) osvěžení na těle i na duchu pro studenty i pracující matky ☺, na působivém místě s fajn lidmi. Díky

“Lidi z MYS mi ukázali nový způsob přemýšlení a taky to, jak se dívat na svět. Ukázali mi jak sám sebe pozitivně motivovat. Jak problém změnit na řešení, stačí se na to podívat z jiného úhlu pohledu. Mockrát díky.”

Zdeněk

“Koučink byl pro mě celkem dřina, ale v dobrém smyslu☺ MYS kouč byl vnímavý, přátelský a motivoval mě k „akci“. Bylo fajn se na každém setkání pobavit o tom, jak jsem se posunula. Díky koučinku jsem získala větší sebevědomí a začala realizovat věci, o kterých jsem dříve jen přemýšlela. “

Martina

“Celkově organizace víkendu a rozvržení aktivit dle mě super. Sportovní aktivity pořádná dřina, jak to má být. Nakonec východ slunce na Sněžce vyšel parádně.”

“Úžasná skupina mladých nadšenců, která přijme každého bez rozdílu věku, váhy, pohlaví a
schopností.”

Markéta a Hanka

“Profesionalita, preciznost, přátelský a maximálně osobní přístup. To vše a mnohé další dělá z MYS profesionáli nejen v oblasti fitness, ale také v oblasti koučování, které je ze začátku spolupráce i důležitější. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že jsou díky svým zkušenostem schopni nejen při trénincích, ale také při konzultacích ukázat, naučit a předat vše potřebné k tomu, aby člověk byl schopen dosáhnout svých cílů. Komplexní pohled na tělo i mysl.”

Zdeněk

Our Recent News

At in tellus integer feugiat scelerisque varius. Tempus urna et pharetra pharetra massa massa ultricies mi.
Enim diam vulputate ut pharetra sit amet aliquam id. Tincidunt augue interdum velit euismod in. 

Kontakt

Po vyplnění tohoto formuláře se s tebou spojíme ohledně termínu 30 minutové konzultace zdarma. Stačí nám k tomu vědět tvůj kontakt a oblast o kterou máš zájem. 

Move your self z.s.

Hvězdova 31 Praha 4, 14000

B.ú.: 1024522721/6100

Kontakt

Po vyplnění tohoto formuláře se s tebou spojíme ohledně termínu 30 minutové konzultace zdarma. Stačí nám k tomu vědět tvůj kontakt a oblast o kterou máš zájem. 

Move your self z.s.

Hvězdova 31 Praha 4, 14000

B.ú.: 1024522721/6100