Pohyb je prospěšný pro tělo nejen z hlediska zlepšování fyzické kondice, ale také pro celkovou vitalitu těla. V oblasti aktivního pohybu se vzdělávám více než 10 let. Osobně zastávám názor, že cvičení  nemá vést jen ke zvyšování fyzického výkonu a lámání rekordů, ale hlavně k fyzické a psychické pohodě. Důležité je hlavně cítit se dobře a mít dobrý pocit, že vedete své tělo správným směrem.

Všechno nemusí být jen o tvrdé práci a dřině. Věřím, že každý jedinec je schopný najít si aktivitu, která ho bude bavit a posouvat ke stanoveným cílům. Láká tě cvičení, plavání nebo jízda na kole? Pojď do toho 🙂

Kontakt: jakub@myss.cz