Zdravý životní styl je aktivně strávený čas, který přináší radost ze života.
Věřím, že právě radost z pohybu, například z jógy, nám dává chuť na sobě více pracovat.

Jóga je pro mě zejména vnímání vlastního těla. “Vnímání” je to klíčové slovo. Vědomé poslouchání všech reakcí svého těla je důležitý prostředek, bohužel velmi opomíjený, obzvláště v dnešní uspěchané době.
Lekcemi poskytuji lidem pomocnou ruku k návratu k přirozenému vnitřnímu hlasu, který má každý z nás.

Jóga jako prospěšný pohyb jde ruku v ruce se zdravým stravováním. Propojení těchto dvou světů ve zvyk, kažodenní cestu či životní fylozofii je mou vášní. Věřím, že ve zdravém těle je zdravý duch.

Jóga není o flexibilitě. Jóga je o zajímavé cestě za sebepoznáním, zejména o harmonii těla, mysli a duše.
Jóga může být jen začátkem úspešné cesty, kdy se člověk stává vyrovnaným a nachází sám sebe.

Kontakt: veronika@myss.cz